Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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696 kcal
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Grasa: 23,51g | Prot: 67,59g | Carbh: 53,03g.
Desayuno: strawberries. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), J L KRAFT NATURAL SW CHEESE DELI THIN SLICES, OVEN ROASTED TURKEY BREAST. Cena: braums reduced fat milk, jumbo cooked shrimp, egg, soy sauce, seasame oil, FROZEN MIXED VEGETABLES, INSTANT WHITE RICE. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jlmh67456
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