Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 44,71g | Prot: 67,65g | Carbh: 269,37g.
Desayuno: Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst. Almuerzo: Twix Twix Minis, Zucker, Espresso. Cena: Bofrost Linsensuppe, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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