Diario de Cenada, 04 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
121 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 51 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:
1379 kcal Grasa: 54,58g | Prot: 63,56g | Carbh: 153,40g.   Desayuno: Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's Corn Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Freshpak Rooibos. Almuerzo: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Cena: Albany Superior White Bread, KOO Mixed Vegetables, Minced Beef, Stork Country Spread, Freshpak Rooibos, Sugar. más...
3610 kcal Ejercicio: Sentadillas - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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