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- 0 kg....
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137,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 57,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 18,69g | Prot: 63,41g | Carbh: 96,96g.
Almuerzo: Önos Äppelmos Lågkalori, Coop Fiberberikade Havregryn. Cena: ICA Basic Rökt Kalkon, Garant Riskakor, Lättsaltade, Garant Fiskgratäng med Skaldjurssås. Pasa Bocas / Otros: FCB Protein PRO Choklad. más...
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3854 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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