Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 109,04g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Basil Vegetable Medley, Whole Black Beans. Almuerzo: Black Beans (Regular), Fish Taco, Chicken Balsamic and roasted veggie salad, Unsweetened Iced Tea. Cena: Water, Basil Vegetable Medley, Ground Beef Patties (93/7), Whole Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Athletic Greens, Water. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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