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OHA....Newstart....es kann nur besser werden. Nächsten Montag möchte ich unter 65 auf der Waage sehen...
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1455 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 49,28g | Carbh: 228,46g.
Desayuno: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Apfelessig, Ener Bio Haferkleie, Kiwi, Müsli, Yakult Yakult, Flohsamenschalen, Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Normaler Kaffee. Almuerzo: Räucherlachs, Fenchel, Möhren, Brokkoli. Cena: Leinöl, Mandarine, Tomaten, Orangen. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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