Diario de P-U-N-X, 03 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2016:
2087 kcal Grasa: 81,31g | Prot: 202,93g | Carbh: 132,36g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Egg. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Cooked Fish, Rye Bread. Cena: Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Olive Oil, Oranges, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Apples. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de P-U-N-X


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.