Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 27,12g | Prot: 206,95g | Carbh: 242,01g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Baktat Bak-Dürüm, Milbona Speisequark Magerstufe, Domatesler, Vitafit Traubensaft. Almuerzo: IronMaxx Protein 90 Schokolade, Classic Kaffeeweisser (Kaufland), Nescafe Nescafe Gold, Yumurta, Crownfield Zarte Haferflocken. Cena: Milbona Speisequark Magerstufe, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Kaufland Junge Brechbohnen, K-Classic Linsen mit Suppengrün, Classic Weiße Bohnen, D'aucy Junge Erbsen, Aldi Parboiled Reis. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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