Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 59,48g | Carbh: 181,96g.
Desayuno: Gut & Günstig Edel Salami, Birnen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ener Bio Feine Haferflocken, Toast, Kaffee, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Almuerzo: Leibniz Vollkorn Kekse, Hengstenberg Rotkraut, Pfanni Kartoffel Knödel, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. Cena: Gut & Günstig Edel Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Toast, Milram Frühlings Quark Leicht. Pasa Bocas / Otros: Banane, Braeburn Äpfeln. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Pintura - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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