Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 91,32g | Prot: 81,99g | Carbh: 264,06g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Nutella Nutella, Kamps Stütchen, Breakfast Coffee. Cena: McCain Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Espresso, Twix Twix Minis, Bratensoße, Entenbrust. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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