Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3987 kcal
|
Grasa: 164,39g | Prot: 187,39g | Carbh: 484,57g.
Desayuno: Варенье, Икра Лососевая, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Перекресток Студень из Говядины, Настюша Хлеб Измайловский, НЕВА Зефир Лянеж, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Банан. Cena: Чистая Линия Пломбироешка, Яблочный Сок, Пирожок с Капустой, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Вареное Яйцо, Чизкейк, Обычные Блины, Икра Красная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Буженина. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|