Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2011
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 18,22g | Prot: 52,47g | Carbh: 255,07g.
Desayuno: Fruit & Nut Granola Cereal, 1 % Lowfat Milk. Almuerzo: 1 % Lowfat Milk, Extra Fine Granulated Sugar, Pinto Beans. Cena: Jalapeno Peppers, Extra Long Grain White Rice, Mountain Blast, Weight Watchers Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Ruby Red Grapefruit Juice, Dragon Fruit, Mountain Blast. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shakeialawhon
|