Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2499 kcal
|
Grasa: 184,91g | Prot: 178,09g | Carbh: 34,76g.
Almuerzo: Olivenöl, Butter, Edeka Salatmischung, Milsani Creme Fraiche, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda. Cena: Butter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Edamer, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Cappuccino. más...
|
|
2222 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|