Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2505 kcal
|
Grasa: 111,91g | Prot: 166,54g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: НЕВА Зефир Лянеж, Полет Миндальное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Настюша Хлеб Измайловский, Селедка под Шубой. Cena: Варенье, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Банан, Милава Творог Зернёный 5%, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|