Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2016
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 146,98g | Prot: 116,08g | Carbh: 134,86g.
Almuerzo: Butter, Aldi Frischkäse-Fass, Blumenkohl (Gefroren), Rote Zwiebeln, Ei, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Edeka Salatmischung, Edeka Hinterkochschinken, Milch 1,5%, Olivenöl, Ei, Butter, Ja! Deutscher Gouda. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Orangen, Berliner. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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