Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2016
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2643 kcal
|
Grasa: 139,42g | Prot: 213,62g | Carbh: 209,09g.
Desayuno: Виноград, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники, Хлеб Бородинский, Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. Cena: Хлеб Бородинский, Перекресток Студень из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Милава Творог Зернёный 5%, Полет Миндальное Печенье. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|