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Gestern endlich wieder etwas Bewegung. Ich war mit Chiara und Rossella ca. eineinhalb Stunden im Wald spazieren.
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 144,15g | Prot: 86,99g | Carbh: 13,71g.
Desayuno: SPAR Schlagobers, Kokosöl, Schinken, Butter, Spiegelei, Cheddar-Käse, Eiweißbrot. Cena: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Chinakohl, Extra Natives Olivenöl, Butter, Lammbraten. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Erdnusscreme Crunchy. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funkymeal70
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