Diario de buddhamama, 01 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2016
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2016:
2815 kcal Grasa: 159,89g | Prot: 114,66g | Carbh: 227,64g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Camembert, Hähnchenbrust, Kerrygold Butter, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Roggenkrüstchen. Almuerzo: Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Hirtenkäse, Aldi Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Cena: Müller Milchreis Zimt, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen, Storck Mint Chocs, Wiebold Feine Trüffel, Ferrero Küsschen, Aldi Milch Mäuse, Pringles Hot & Spicy. más...
2992 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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