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Ô maravilha *-* ano novo, vida nova! Feliz ano novo pra todos nós!
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 22,42g | Prot: 62,18g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: Leite com Chocolate (Integral). Almuerzo: Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Lasanha com Carne, Maçã. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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