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Happy*to*be
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31 dic. 15
Diario de Happy*to*be, 31 dic. 15
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Letztes (unzufriedenes) Gewicht 2015 - nächstes Jahr gehts an -5kg damit die Schwankungen nicht immer so reinhauen.
67,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2015:
745 kcal
Grasa: 22,69g | Prot: 17,58g | Carbh: 116,86g.
Desayuno:
Hefezopf.
más...
1786 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Wird schon werden! Weiterhin fleißig Schritte machen auf jeden Fall! 😉
31 dic. 15 por el miembro:
Everlost
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