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Am Vormittag
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 136,57g | Prot: 151,66g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Schokolade. Almuerzo: Inzersdorfer Rindsgulasch. Cena: Gouda, Weißes Fladenbrot, Lachsfilet, Gekochtes Ei, Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Billa Italienisches Eis Tiramisu, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Baño - 35 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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