Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 118,47g | Prot: 50,73g | Carbh: 43,41g.
Desayuno: Ameixas, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Parmesão (Ralado), Óleo de Coco. Almuerzo: Linguiça de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Abobrinha, Óleo de Coco. Cena: Linguiça de Frango, Ameixas, Queijo Parmesão (Ralado), Subway Tomate, Abobrinha, Óleo de Coco. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de polllyana
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