Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 82,12g | Prot: 92,90g | Carbh: 252,57g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Zucker, Espresso. Cena: Aerzener Apfelkuchen, Zucker, Espresso, Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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