Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 128,71g | Carbh: 156,71g.
Desayuno: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes. Almuerzo: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Cena: Jumbo Tonijn Steak, Aviko Frideaal Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: AH Walnoten, Duyvis Pinda's Gezouten, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Pintura - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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