Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2011
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 110,54g | Prot: 98,82g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), OVEN ROASTED TURKEY BREAST, J L KRAFT NATURAL SW CHEESE DELI THIN SLICES. Cena: BROCCOLI FLORETS, MEDIUM CHEDDAR CHEESE, FLOUR, ONION, CHICKEN BROTH, BUTTER, Cream (Half & Half), Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: MOUNTAIN TRAIL MIX, ARTISAN FRESH RED ROASTED HUMMUS, STACYS SIMPLY NAKED PITA CHIPS. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlmh67456
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