Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 174,01g | Prot: 174,16g | Carbh: 81,45g.
Desayuno: TiP Delikatess Hinterkochschinken. Almuerzo: Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Olivenöl, Butter, Rosenkohl (Gefroren), Aldi Putenschnitzel, Ja! Deutscher Gouda, TiP Delikatess Hinterkochschinken. Cena: Butter, Ei, Aldi Leberkäse, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Mettwurst, Milka Alles Gute Pralinés. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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