Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2011
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 29,48g | Prot: 172,75g | Carbh: 36,34g.
Desayuno: Cut Italian Green Beans, Chicken Breast 900, Reduced Fat Creamy Natural Peanut Butter, Reduced Sugar Ketchup, Chicken Breast 430am. Almuerzo: Unsweetened Coconut Milk, Coffee 3, Reduced Sugar Ketchup, Light Canola Mayonnaise, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) 12pm
, Cut Italian Green Beans, Chicken Breast 230pm. Cena: Green Beans 630pm, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style) 630pm, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) 4:45, 830. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Frosting. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
spin bike 7 rounds hiit - 1 hora, recumbent in am empty stomach - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de horsedance13
|