Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2011
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 25,09g | Prot: 38,57g | Carbh: 78,55g.
Desayuno: non-dairy creamer, splenda, coffee. Almuerzo: water, fajita pita. Cena: bodyrocker. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ibanezgal175
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