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Las fiestas navideñas y sus banquetes pusieron freno al descenso. Mismo peso que la semana pasada.
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 102,23g | Carbh: 184,00g.
Desayuno: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Vinagre, Tomates, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Vinagre, Tomates, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Sandía, Manzana, Banana, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Banana, Manzana, Sandía. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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