Diario de Linda mackey, 28 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2015:
1223 kcal Grasa: 44,68g | Prot: 58,57g | Carbh: 148,18g.   Desayuno: Egg, Brown Rice, Egg. Almuerzo: PowerBar Energy Bites - Chocolate. Cena: Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub. Pasa Bocas / Otros: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). más...
2042 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 15 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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