Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 75,08g | Carbh: 169,72g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Пирог с Красной Рыбой, Творожная Запеканка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Простые Гренки. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 16 minutos, Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Norge84
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