Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 82,43g | Carbh: 262,27g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Glocken Gold Orangen Saft, Breakfast Coffee, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Purland Frisches Mett. Almuerzo: Ferrero Küsschen, Zucker, Espresso, Ferrero Rocher. Cena: Butter, Aldi Rindersteak, Cucina Pizzabrot, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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