Diario de Mirej, 15 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2009
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2009:
853 kcal Grasa: 32,90g | Prot: 26,99g | Carbh: 111,32g.   Desayuno: neilson milk, neilson milk 1%, cinnamon raisin swirl bread, becel margarine. Almuerzo: light cream cheese, blueberry bagel. Pasa Bocas / Otros: celebration, becel margarine, cinnamon raisin swirl bread, almonds. más...
1723 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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