Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3157 kcal
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Grasa: 178,62g | Prot: 209,21g | Carbh: 134,74g.
Almuerzo: Sodexo Currywurst mit Pommes. Cena: Rote Paprika, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Milka Kleines Dankeschön, Orangen. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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