Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 39,01g | Carbh: 187,56g.
Desayuno: Hofmeier Geflügelbrustroulade, Gut & Günstig Edel Salami, Butterplätzchen, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Tangerinen (Mandarinen), Ener Bio Feine Haferflocken, Kaffee, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Almuerzo: Gut & Günstig Edel Salami, Almette Kräuter 7% Fett, Banane, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Cena: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Inferno, Butterplätzchen, Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Banane. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Tabata - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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