Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2015
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 132,74g | Prot: 84,99g | Carbh: 220,25g.
Almuerzo: Butter, Olivenöl, Gartenkrone Weißer Spargel, Ja! Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Graubrot, Mondamin Waffeln, Apfelkuchen, Käsekuchen, Ja! Erdnuss-Flips. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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