Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2637 kcal
|
Grasa: 88,84g | Prot: 183,30g | Carbh: 277,84g.
Desayuno: Мёд, Полет Миндальное Печенье, Дикси Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Коломенское Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Суп. Cena: Печень Трески, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Творог 1%, Мандарины, Милава Творог Зернёный 5%, Банан, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|