Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 94,03g | Prot: 123,14g | Carbh: 253,40g.
Desayuno: Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leberwurst, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Dr. Oetker Donauwellen, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Cena: Grappa, Weißwein, Zucker, Espresso, Kaninchenfleisch, Pfanni Kartoffel Klöße, Bratensoße, Deluxe Creme Brulee. más...
|
|
2982 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Correr - 13/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|