Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 83,06g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Kirsche, Ja! Kochschinken, Filinchen Low Carb, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter. Cena: Optiwell Joghurt Pflaume-Zimt, Speckwürfel, Entenkeule, Kühne Grünkohl. Pasa Bocas / Otros: Langnese Calippo Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen, Stollen. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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