Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 76,63g | Carbh: 252,46g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Liza Molho para Salada Limão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Pão Sírio, Almanara Homus, Heinz Ketchup, Sadia Salsicha de Peru Light, Mostarda Dijon, Pullman Pão de Padaria Milho. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Alfajor, Sembei Cookies com Gergelim. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielZi
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