Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 89,63g | Carbh: 257,14g.
Desayuno: Nestle Bitter Çikolata, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Tat Barbunya Pilaki, Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik), Ezogelin Çorbası. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Elma, Muz. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Correr - 10/kph - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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