Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 117,28g | Prot: 134,74g | Carbh: 266,39g.
Desayuno: Cappuccino, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käse, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaisersemmel, Müller Müllermilch Schoko. Cena: Hofer Toastbrot, Inzersdorfer Rindsgulasch. Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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