Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 85,31g | Prot: 160,35g | Carbh: 217,22g.
Desayuno: Birkenhof Möhrengemüse, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffelrösti, Duplo Duplo, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, TiP Florentiner, Espresso. Cena: Aldi Brezel, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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