Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 151,22g | Carbh: 313,64g.
Desayuno: Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Свинина Тушеная, Буженина, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Дикси Творог 1%. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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