Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 122,31g | Prot: 73,79g | Carbh: 296,77g.
Desayuno: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, TiP Florentiner. Cena: Pommes Frites, Currywurst, Zucker, Espresso, TiP Florentiner. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Correr - 13/kph - 19 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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