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35,2
43,5
hmpf. Jetzt schlaagen die ganzen weihnachtsleckereien und feiern und so doch zu...
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 65,32g | Carbh: 252,24g.
Almuerzo: Saclà Sugo Kirschtomaten & Parmesan, De Cecco Rigatoni. Cena: Natsu Sushi Box Hayato, Natsu Linsen-Salat. Pasa Bocas / Otros: Aoste Stickado Hähnchen, Aoste Stickado Walnuss. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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