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Ein gutes Jahr geht dem Ende entgegen. Für 2016 steht dann Gewichthalten auf dem Programm, aber mehr noch die verbesserte Ernährungsweise dauerhaft aufrechterhalten und ggf. noch verbessern. Mir geht es gut und mein "Bauchgefühl" funktioniert. Ich bin rundum zufrieden....
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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