Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3460 kcal
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Grasa: 230,93g | Prot: 164,01g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Küchenmeister Marzipankuchen. Almuerzo: Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Aldi Blattsalat Mix, Butter, Ei, Olivenöl, Aldi Thunfisch. Cena: Metzger Thüringer Mett, Aldi Leberkäse, Butter, Ei. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnussflips, Rolffes Original Stracke, Honig, Honig. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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