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dernier kilo avant jeudi.
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 79,97g | Prot: 82,38g | Carbh: 205,47g.
Desayuno: Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Fruits Rouges, Pain Complet, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Maribel Confiture Myrtilles, Pure Via Stevia. Almuerzo: Yoplait Yopa! Framboise, Haché de Jambon au Fromage, Lidl Parmesan, Marque Repère Beurre Tendre, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Fruits Rouges, Pommes, Boudin Blanc Nature. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille 20%. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
marche nordique - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bravo le plus dur est fait. Passer un week end sans prise de poids.accroches toi
21 dic. 15 por el miembro: Marraine02
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Peso Histórico de stéphanie29
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