Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 103,87g | Prot: 115,21g | Carbh: 221,66g.
Desayuno: Miele, Banana, Mirtilli Rossi Essiccati, Alce Nero Marmellata di Fragole, Albume d'uovo. Almuerzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Pasa Bocas / Otros: Conad Noci Sgusciate, Banana, Miele, Miele, Spremuta d'arancia. más...
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4261 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 13 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diegothe birbo
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